Sporten bij Delda Sport Amsterdam
Gespecialiseerd in Personal Training
Delda Sport is gespecialiseerd in Personal Training. Wij hebben een onderscheidende werkwijze vergeleken met andere Personal Trainers. Delda Sport maakt gebruik van verschillende vechtsporten in combinatie met krachttraining en cardio om zo uw doelstellingen te bereiken.
Een totale workout
De vechtsport leent zich uitstekend voor onze aanpak. In deze tak van sport wordt het hele lichaam gebruikt. De combinatie met krachttraining maakt het plaatje compleet! Wij kijken naar uw doelstellingen en aan de hand daarvan maken wij een trainingsprogramma op maat.
Uw doelstellingen
U wordt begeleid door gediplomeerde specialisten die beschikken over jarenlange ervaring op het hoogste niveau in deze sport. Uw doelstellingen hoeven niet per se lichamelijk van aard te zijn. Ook op mentaal gebied zijn velen u voorgegaan. Denk hierbij aan:
- Ontstressen
- Uitlaatklep
- Agressieregulatie
- Zelfvertrouwen
- En nog veel meer…
1-op-1 of Small Group Training
Delda Sport heeft voor verschillende sporten een specialist in huis op het gebied van privé-trainingen. Deze sporten zijn o.a. kickboksen, boksen, MMA, judo, zelfverdediging, krachttraining, looptraining, conditietraining, weerbaarheid, agressieregulatie, bootcamp en nog veel meer. Wij hebben Personal Trainers voor 1-op-1 training of Small Group Training (kleine groepjes tot maximaal 6 personen).
Hieronder vindt u meer informatie over de verschillende sporten die u bij Delda Sport Amsterdam kunt beoefenen.
-
Zoekt u een plek in Amsterdam waar u kunt kickboksen zonder blessures op te lopen? Kom dan naar Delda Sport! Wij geven privéles kickboksen, 1-op-1 met uw eigen kickbokstrainer. Ook is het mogelijk om deel te nemen aan kleine groepslessen kickboksen, namelijk de Small Group Trainingen. Lees meer
-
Wilt u boksen bij een sportschool in de buurt van Amsterdam? Delda Sport is gunstig gelegen aan het randje van Amsterdam en geeft bokslessen met privé-trainers en kleine groepslessen (Small Group Training). Lees meer
-
Bij zaktraining worden dezelfde technieken beoefend en dezelfde spieren getraind als bij kickboksen. Zaktraining is een perfecte workout; uw conditie en spierkracht wordt opgebouwd, zodat u een strak en sterk lichaam krijgt. Lees meer
-
Looptraining is een vast onderdeel bij de verschillende Delda Sport trainingen. Intervaltraining is een betere manier om vet te verbranden dan de typische aërobe training. Lees meer
-
Het effect van circuittraining is alles-in-één, door zowel aandacht te schenken aan kracht als conditie. Mannen kweken spieren en vrouwen verbranden vet. Een betere trainingsvorm lijkt niet te bestaan. Lees meer
-
Bij onze zelfverdedigingslessen worden alleen de beste technieken uit diverse vechtsportstijlen gebruikt. Deze technieken werken ook echt in de praktijk en zijn relatief makkelijk aan te leren. Lees meer
-
MMA, oftewel Mixed Martial Arts (Engels voor “gemengde gevechtskunsten”), is een sport die zich richt op het combineren van technieken uit verschillende vechtsporten. Lees meer
-
Met Judo ontwikkelt u lichaam en geest door een spel van aanval en verdediging, om zo wederzijdse meegaandheid/soepelheid te ontwikkelen. Deze betekenis van judo staat centraal in onze judolessen. Lees meer
-
Bij Delda Sport Amsterdam kunt u conditie opbouwen met conditietraining. Dit wordt gedaan in combinatie met verschillende sporten van ons. Welke trainingen dit zijn, wordt mede bepaald door de doelstellingen die u heeft.
Lees meer
-
Wilt u meedoen met een bootcamp training in de buurt van Amsterdam? Rennen, springen, stoten en trappen… Al uw spieren worden aangepakt met deze pittige training!
-
Welke doelstelling u ook heeft, krachttraining is voor het bereiken van de meeste doelen onmisbaar. Delda Sport Amsterdam werkt met de nieuwste en beste apparatuur op het gebied van krachttraining. Lees meer
