Wij geven personal training en small group training. Hieronder kunt u de verschillen en mogelijkheden nalezen.

Personal Training

Dit zijn 1 op 1 trainingen met je eigen privetrainer. Eerst wordt er een intakegesprek gehouden, waarna de trainer een op maat gemaakt trainingsprogramma samenstelt, aangepast aan uw doelstellingen.

De kosten voor deze training zijn €75,- per uur.

Small group training

Een groep bestaat uit maximaal 6 personen, zodat je de persoonlijke aandacht blijft behouden en de kosten worden gedeeld. Je kunt deze Small Group Training doen met vrienden, familie of collega’s.

Ook kun je deelnemen aan de Delda Sport Morning Group of de Delda Sport Evening Group.

Delda Sport Morning Group

Elke ochtend (ma-vrij) van 7:30 tot 8:30 uur en elke zaterdag van 10:00 tot 11.00 uur kan iedereen meedoen met de Delda Sport Morning Group. Dit is een training met minimaal 1 persoon tot een maximaal van 6 personen. De kosten zijn € 25,- per persoon, dus ook wanneer de groep uit 1 persoon bestaat.

Aanmelden maximaal een dag van tevoren via sms vóór 21:00 uur. Of er nou maar 1 aanmelding is of 6, de prijs per persoon blijft hetzelfde.

De training duurt 1 uur en is voor alle niveaus toegankelijk! Wel is het noodzakelijk om de basis van het kickboksen te beheersen. Kun je dit nog niet? Dan is 1 privéles genoeg om de basis te leren. Neem je een privéles, dan krijg je een gratis dagpas voor een Small Group Training.

De training van de Morning Group verschilt per dag en bestaat uit:

maandag-woensdag-vrijdag-zaterdag

• Kickboksen (techniek en conditioneel)

dinsdag en donderdag

• Krachttraining
• Conditietraining
• Circuittraining

Start de dag goed met een heerlijke training! Vind je 7:30 te vroeg dan kun je ook op andere tijden trainen 8:30 tot 22:00.

Vind je 7:30 uur te vroeg dan kun je ook op andere tijden trainen, namelijk tussen 8:30 tot 22:00 uur.

Wil je dit in een Small Group dan zul je zelf wat vrienden mee moeten nemen! Weet je niemand die met jou mee wilt doen, dan kun je hier een oproep plaatsen voor trainingsmaatjes die met jou een small group training willen opstarten

Delda Sport Evening Group

Elke dinsdag en donderdag van 19:15 tot 20:15 uur kan iedereen meedoen met de Delda Sport Evening Group. Dit is een kickbokstraining met minimaal 1 persoon tot een maximaal van 6 personen. De kosten zijn € 25-, per persoon.

Aanmelden op de dag van de training via sms vóór 12:00 uur. Of er nou maar 1 aanmelding is of 6, de prijs per persoon blijft hetzelfde.

De training duurt 1 uur en is voor alle niveau’s toegankelijk! Wel is het noodzakelijk om de basis van het kickboksen te kunnen. Kun je dit nog niet? Dan is 1 privéles genoeg om de basis te leren. Neem je een privéles, dan krijg je een gratis dagpas voor een Small Group Training.

Wanneer u nog vragen heeft, dan kunt u deze stellen via het contactformulier.